Direct aan de slag en snel resultaat

Een diagnose stellen is niet nodig, we gaan gewoon direct aan de slag. Ik werk resultaatgericht en heel praktisch. Na iedere sessie kan je verbeteringen merken. Je zult ervaren dat je daarna ook veel zelf kunt doen.

Heb je al andere begeleiding en zie je nog onvoldoende resultaat? Mijn therapie en coaching daar prima naast lopen. Of je kan kijken welke aanpak het beste voor jou werkt.

In veel gevallen is een combinatie van live en online sessies mogelijk.

Ik maak gebruik van diverse therapeutische methoden gericht op de samenwerking tussen lichaam en geest; denken en voelen. Naast inzicht in wat er niet lekker loopt in je leven, ga je ook in je lijf ‘snappen’ wat je anders kunt doen.

Mijn werkwijze is geïnspireerd door en gebaseerd op recent wetenschappelijk neuropsychologisch onderzoek van onder andere:

Polyvagaal Theorie – Als we ingrijpende gebeurtenissen (zoals trauma) niet goed kunnen verwerken, kan ons systeem vastlopen. Dan komen we steeds in dezelfde patronen terecht. Ons zenuwstelsel blijft als het ware ‘hangen’. Je leert hoe je je zenuwstelsel weer tot rust kunt brengen. Daardoor ga je je weer veilig(er) voelen en kunnen oude patronen ontspannen.

IFS (Internal Family Systems) – We hebben verschillende delen in ons die in strijd kunnen zijn met elkaar. Je wilt iets veranderen en tegelijkertijd blijf je doen wat je altijd deed. Deze innerlijke delen bevatten waardevolle kwaliteiten om je te helpen helen. ‘Storend’ gedrag wordt gezien als een natuurlijke pogingen om te overleven. Wanneer we de intentie van deze delen leren begrijpen, kunnen deze weer hun werk doen in jouw voordeel. Het resultaat is dat je oude patronen blijvend kunt veranderen.

Kind-in-Evenwicht – Brein en Bewegen – Kinderen ontwikkelen door bewegen. En een niet goed bewegend lijf kan sociale en emotionele problemen tot gevolg hebben. Door te werken met beweging en aanraking kan het lijf weer voelen wat het ‘moet’ doen. Deze methode is daarom heel geschikt voorvoor kinderen én volwassenen met onbegrepen psychische of lichamelijke klachten zoals: buikpijn, hoofdpijn, overgewicht, ineens boos of verdrietig worden, wegkruipen, angsten. Maar ook gediagnostiseerde klachten zoals ADD/ADHD, autisme, taalontwikkeling (dyslectie), leerproblemen moeilijk stilzitten; slechte concentratie; friemelen, motorische onhandigheid, etc.